mercoledì 7 aprile 2010

Articolo da "Il Friuli" - 01.04.2010

Schiena dritta
E’ stato un successo l’incontro organizzato dalla Scuola media dello sport di Tavagnacco su “La posizione seduta corretta in età evolutiva”


scuola - Una rappresentativa della Scuola media dello Sport di  Tavagnacco
Una rappresentativa della Scuola media dello Sport di Tavagnacco

L’incontro organizzato dall’Istituto Comprensivo di Tavagnacco – Scuola Media dello sport, promosso dagli Enti di Promozione Sportiva del Friuli Venezia Giulia, in collaborazione con la Scuola Regionale dello sport del Coni-Fvg, nell'auditorium di Feletto lo scorso 31 marzo, dale titolo “La posizione seduta corretta in età evolutiva” (la nostra salute un bene prezioso da salvaguardare attraverso il movimento), è stato un successo.
Quasi 250 le persone presenti, che hanno avuto modo di ricevere delle “pillole” ricche di preziosi consigli per mantenere una buona postura nelle azioni della vita quotidiana dai prestigiosi relatori dott. Francesco Rosso, dott. Giacomo Braida e dott. Enrico Ceron.
Il successo dell’incontro, che ha visto il prof. Claudio Bardini come stimolante moderatore, è legato alla praticità e concretezza degli interventi che sicuramente sono riusciti a dare alla numerosa platea una serie di accorgimenti educativi e preventivi, tali da “mettere al sicuro” la schiena.
Gli argomenti trattati dai relatori durante la serata (supportate da numerosissime foto ed immagini ) hanno toccato le molteplici cause legate all’insorgenza del mal di schiena, oggi molto diffuso non solo tra gli adulti ma anche tra i giovani, e hanno dimostrato alcuni esercizi, anche con l’ausilio della fitball – palla sedia, per riequilibrare le strutture del rachide in presenza di lombalgia e cervicalgia e soprattutto hanno spiegato come usare correttamente il rachide in tutte le 24 ore della giornata (esercizi per prendere coscienza della colonna vertebrale, per imparare a controllarla nelle posture, nei movimenti e per proteggerla durante gli sforzi).

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