domenica 16 ottobre 2011

Domani inizieranno i corsi di Ginnastica Dolce a Trivignano Udinese!

Carissimi,

l'attesa è finalmente terminata!

Domani sera, alle 19:00 inizieranno i corsi di Ginnastica Dolce a Trivignano Udinese!

Il corso si protrarrà fino a fine maggio 2012.

Le lezioni avranno durata di 60 minuti e saranno così organizzate:
- 10-15 minuti di riscaldamento generale
- 10-15 minuti di stretching ed esercizi alle spalliere
- 20 minuti di lavoro specifico (gambe, addominali, braccia, schiena...)
- 10 minuti di defaticamento e stretching finale

Materiale necessario:
- Certificato Medico
- 1 Asciugamano
- 1 Tappetino

Per ulteriori informazioni, potete contattarmi al mio indirizzo email o al n. 340.58.41.959

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