giovedì 4 luglio 2013

Prima passeggiata a Trivignano Udinese

Si è svolta ieri la prima camminata dell'edizione 2013 de "La salute vien passeggiando".

Questo il percorso che abbiamo seguito:

Partendo dalla sala parrocchiale ci siamo incamminati verso la strada che collega porta alla ex discarica. Ci siamo fermati 15' per eseguire degli esercizi di stretching e potenziamento a carico naturale, quindi abbiamo percorso il tragitto di ritorno.




Queste sono le statistiche della camminata effettiva:


I prossimi appuntamenti saranno il martedì e il giovedì con partenza alle 18:30 dalla sala parrocchiale.

Vi aspetto il 9 luglio...puntuali!

martedì 2 luglio 2013

La salute vien passeggiando 2013

Mercoledì 3 Luglio ricomincia il progetto La salute vien passeggiando
giunto ormai alla terza edizione.
Come di consueto, ci troviamo alle 18:30 presso il parcheggio della sala parrocchiale 
a Trivignano Udinese.
La passeggiata durerà circa 60' e prevederà degli esercizi mirati alla mobilizzazione generale, alla coordinazione e allo stretching. 
L'attività è strutturata in modo tale da essere rivolta a tutta la popolazione 
e a tutte le età e gradi di allenamento.

Vi aspetto!

Alcune foto delle passate edizioni:






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