lunedì 5 ottobre 2015

Articolo sul giornale locale

Dal Messaggero Veneto del 20 Settembre 2015,un articolo relativo alla mia tesi di laurea magistrale.


giovedì 10 settembre 2015

Si riparte!

Buongiorno a tutti,

finita l'estate siamo pronti a ricominciare!

Durante gli ultimi due anni, oltre a proseguire il mio lavoro, ho frequentato e portato a termine il corso di laurea magistrale in scienza dello sport presso l'Università degli Studi di Udine.

E' stato un biennio "denso" con poco tempo libero a disposizione e tanti impegni lavorativi ed accademici, ma che mi hanno premiato con il massimo della valutazione (110 e lode) al termine del percorso universitario.

Io assieme al prof. Claudio Bardini, mio relatore. 23/07/2015

Ho conosciuto persone e professionisti tra i migliori d'Italia, ho conosciuto ragazzi fantastici animati come me dalla passione per il movimento e dalla volontà di contribuire a far star meglio le persone, ho avuto modo di confrontarmi con professori e "addetti ai lavori" che mi hanno aperto nuovi orizzonti.

 Tra pochi giorni inizierà il mio sesto anno di docenza di educazione motoria presso gli istituti professionali della Regione e presso la palestra. Importanti novità e progetti, inoltre, bollono in pentola...quindi rimanete sintonizzati!

 A presto,

 Francesco

giovedì 25 giugno 2015

Sport è - Movimento e Salute



Evento della Provincia di Udine

Il progetto nasce sotto l'egida della Provincia di Udine, Assessorati allo Sport e alle Politiche Sociali, con l’obiettivo di far crescere nelle persone non più giovani la consapevolezza di quanto sia importante L’ATTIVITÀ MOTORIA per prevenire il decadimento fisico, le malattie cardiocircolatorie e croniche, per mantenere attive le principali funzioni vitali, assicurare infine il mantenimento di una qualità ottimale di vita, sviluppando una cultura della prevenzione.

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità gli anziani over 65 che praticano un’attività sportiva anche blanda “hanno minori tassi di mortalità per malattia coronarica, ipertensione, ictus, diabete di tipo 2, cancro del colon, cancro al seno e per tutte le cause, un maggiore benessere cardiorespiratorio e muscolare e ossa più forti” rispetto ai coetanei sedentari.

Tutti possono praticare lo "SPORT DOLCE" (anche chi ha sofferto di disturbi cardiaci o è affetto da patologie particolari, quali diabete, ipertensione, patologie articolari) seguendo determinate regole - se da soli - o assistiti da personale specializzato.

Ecco allora nascere un evento che porta nelle palestre friulane di alcuni comuni quali Buja, Cividale del Friuli, Codroipo, Latisana, Palmanova, Tolmezzo, relatori e tecnici per dare esempi concreti e validi esercizi utili a replicare l'attività fisica in autonomia, quale valido strumento di tutela della propria salute.

L'evento è stato presentato ufficialmente il 4 Dicembre 2014 presso il palazzo della provincia di Udine e si è svolto dal 4 Marzo al 28 Maggio 2014.

Di seguito il video del progetto:



Alcune fotografie dei miei interventi:





















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