martedì 24 ottobre 2017

L'attività fisica e le evidenze scientifiche

Che l’attività fisica migliori lo stato di salute delle persone è scientificamente provato, sia in ambito preventivo sia in caso di patologie o condizioni ormai croniche.

Due anni fa una signora che per convenzione chiameremo Maria, inizia a frequentare il mio corso di ginnastica dolce.
Si tratta di una signora di 65 anni (all’epoca), con osteopenia e rischio di frattura nella media (al limite col grave rischio) e spondilolistesi fissata con le viti a livello delle vertebre L3-L4.
La settimana scorsa, dopo aver effettuato una densitometria ossea di controllo e averla fatta visionare al suo medico di base, viene a riferirmi del significativo miglioramento della sua condizione riscontrato dal dottore.
Le ho chiesto se poteva farmi avere i due referti (prima e dopo).
Li trovate nelle due fotografie sotto riportate.

Esame del 12/11/2013


Esame del 13/09/2017


L’attività fisica, se condotta da insegnanti preparati, porta a un miglioramento tangibile della condizione fisica di qualsiasi individuo.

Affidatevi a insegnanti laureati in scienze motorie o diplomati ISEF, ne va della vostra salute.

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